El futuro depende de lo que hagas hoy. Tal vez sientas mucho stress, no encuentras rumbo a tu vida, te gustaría aprender como gestionarla mejor, te cuesta disfrutar porque tus pensamientos son dueños de tu mente. Por lo tanto decide hoy tu futuro y apúntate a este nuevo taller intensivo APRENDIENDO A OBSERVAR obtendrás herramientas de
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En la vida, todo es una cuestión de Actitud. En este corto de Michael Bidinger y Michelle Kwon, podremos ver y reflexionar en tan sólo 4 minutos, a cerca de la importancia de la actitud ante las cosas que nos ocurren. Las cosas pasan y son como son, no podemos cambiarlas, si podemos decidir como mirarlas, afrontarlas y vivirlas. Tan
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Llevo un tiempo pensando en escribir un post para explicar que es un Coach personal ya que muchas personas me comentan que no saben que es exactamente . ¿En que nos puede ayudar y en que consiste un tratamiento de coaching?. La palabra coach se traduce como entrenador , se usa también en deporte ,
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Dice Eckhart tolle ¿Le desagrada hacer lo que está haciendo? Puede ser su trabajo, o puede haber aceptado hacer algo y lo está haciendo, pero parte de usted se resiente y se resiste a ello. ¿Tiene un resentimiento no confesado hacia una persona cercana a usted? ¿Se da cuenta de que la energía que
Leer másEn nuestra cultura nos enseñan a controlarnos desde que somos pequeñas. Nos hemos creído que con nuestro cerebro podemos controlar la naturaleza. Nos dedicamos a querer controlar nuestro cuerpo y nuestra expresión emocional, y no confiamos en la propia auto-regulación. A través de esto, lo que hacemos en realidad es bloquear la energía, bloquear la sabiduría natural del cuerpo proveniente de la propia evolución.
El mundo cambia constantemente y requiere respuestas diferentes. Es muy importante poder reconocer que somos todo. Podemos tener todas las polaridades, estar tristes y estar contentos, podemos adaptarnos y funcionar de formas diferentes, sin estar en los juicios, en las exigencias o en los "deberías”. Ser conscientes de todo esto, significa aceptarnos a nosotras mismas las personas, tal como somos. Sólo a partir del "darme cuenta" en cuerpo, corazón y mente, se produce el cambio. A través de nuestra manera de estar en el mundo, nuestra personalidad, actitudes y nuestro propio cuerpo, podemos aportar algo diferente. Sólo en el presente podemos actuar, cambiar las cosas y responsabilizarnos.
MIREIA DARDER
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