Trabajo en el  arte de conectar cuerpo, mente y emociones. Multidisciplinar, emprendedora y apasionada del aprendizaje continuo para ofrecer rigor y calidad en todo lo que hago.

Por un lado imparto técnicas en el área que tiene que ver con lo corporal en distintos centros privados y subvencionados: Pilates, Feldenkrais, Low pressure Fitness, espalda sana, reeducación corporal son algunas de ellas. Conjugar estas técnicas es un reto continuo en mi vida laboral, la experiencia de 30 años junto con mis continuas ganas de aprender, me han hecho ir elaborando mi sello particular al que llamo Coaching corporal Mayán. Esto se suma a mi labor como coach personal desde hace 4 años.

A través del coaching y de cursos de crecimiento personal y mindfulness proporciono material a las personas que lo requieren,  ofreciéndoles apoyo, orientación e impulso para alcanzar objetivos, desarrollando todo su potencial en la vida.

En el plano de lo físico, ayudo a encontrar el equilibrio corporal idóneo para sentir el cuerpo flexible y con un buen tono muscular, permitiendo hacer que en el día a día se mueva libre, erguido y en armonía. Mostrando así una mejor apariencia, sintiéndose mucho más ágil, libre de molestias y malestares.

En el plano de lo mental y emocional, trazando un “plan de acción”, las preguntas nos van guiando hacia las respuestas de lo que se desea ser y sentir en la vida. Empleo distintas dinámicas que son poderosas herramientas  que abren paso a la comprensión de situaciones, personas y acontecimientos. La meditación, el mindfulness y lecturas recomendadas forman importante del material que ofrezco.

Otra parte destacable y significativa de mi trabajo, es la coordinación del área de danza y movimiento en el Aula Social del Teatro Real, para el grupo de manos blancas.  Junto a un equipo de personas, maestras agentes de cambio, trabajamos en la creación de una cultura para la paz que favorezca la integración de niños y jóvenes, sus familias y comunidades, en especial a grupos en riesgo de exclusión social.