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    • 27 MARZO, 2015
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    Conferencia José María Doria «La felicidad»

    Conferencia José María Doria «La felicidad»

    Conferencia de José María Doria en Oviedo el 20 de noviembre de 2010. Más vídeos y audios de José María Doria en www.escuelatranspersonal.com José María Doria hace una reflexión acerca de la felicidad en la que nos conduce a un claro entendimiento de que esta  no se encuentra fuera de nosotros. En el exterior se

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    • Marina Ayán Tejero
    • Educación Transpersonal
    • 17 MARZO, 2015
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    Píldoras Mindfulness- El crítico interior

    Píldoras Mindfulness- El crítico interior

    Probablemente habéis oído esa frase de » que no somos nuestros pensamientos». Esto es así porque somos capaces de observarlos, de ser testigos de ellos cuando pasan por nuestra cabeza. Con este nuevo ejercicio os propongo llevar una atención más presente a la voz del » crítico interno». Observar que es lo que dice. ¿Utiliza

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    • Marina Ayán Tejero
    • Mindfulness
    • 11 MARZO, 2015
    • 0 COMENTARIOS
    Píldoras Mindfulness – Sonrisa celular

    Píldoras Mindfulness – Sonrisa celular

    La sonrisa celular. Esa que aflora cuando nos encontramos bien, esa sonrisa que ponemos cuando miramos a un bebé, a un cachorro. En este caso el ejercicio (Sonrisa celular) consiste en relajar el cuerpo y sentir una sonrisa que no viene de los labios, si no del interior dejando brotar un sentimiento amoroso hacia nosotros

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    • Marina Ayán Tejero
    • Mindfulness
    • 10 MARZO, 2015
    • 0 COMENTARIOS
    Píldoras Mindfulness – La llave

    Píldoras Mindfulness – La llave

    La llave representa un símbolo de apertura. ¿Que quieres o necesitas abrir? ¿Existe algo en tu interior que necesites sacar a la luz para poder evolucionar hacia una mayor apertura? ¡Hazte consciente! En los siguientes días, te propongo cada vez que tengas en tus manos unas llaves, tomar unos segundos para sentir tu respiración, tu

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    • Marina Ayán Tejero
    • Mindfulness
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